Naturheilkunde und Yoga bei Endometriose

Online Workshop am 21.11.2025, 19.00 – 21.00 Uhr und 22.11., 10.00 – 12.00 Uhr, 85,00€ 
(Anmeldung bis 21.11., 17.00 Uhr) Leitung: Aditya Eggert, zert. Endoyoga® Lehrerin und Vanessa Hilzinger, Ärztin m. Tätigkeitsschwerpunkt Frauennaturheilkunde .

Frauen mit Endometriose können unter verschiedenartigsten Beschwerden leiden, wie Menstruationsbeschwerden, PMS, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Blasenentzündungen und anderen, die die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen können. Im Workshop vermitteln wir einen ganzheitlichen Behandlungsansatz mit dem Einsatz von naturheilkundlichen Therapien und bewährten Methoden aus dem Yoga speziell für Endometriose.

Der Workshop ist unterteilt in einen theoretischen und einen praktischen Teil, in denen Du das notwendige Hintergrundwissen, wirksame Rezepturen zur Linderung sowie praktische Übungen zum selbstbestimmten Umgang mit deinen Beschwerden erhältst.
Im theoretischen Teil lernst Du Heilpflanzen kennen, die helfen, hormonell ausgeglichen zu sein. Du erfährst, welche Heilpflanzen eine schmerzstillende und / oder entzündungshemmende Wirkung haben.

Im praktischen Teil zeigen wir Dir, wie du mit speziellen Yogaübungen, der Stimulation von Triggerpunkten und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitstechniken auf Deine Beschwerden einwirken kannst. Insbesondere geht es darum, Verspannungen und Verklebungen im Bauchraum zu lösen, die Faszien aufzudehnen und die Bauchorgane nachhaltig zu entspannen. Außerdem bekommst du Übungen an die Hand, um deinen Beckenraum und Rücken zu mobilisieren und das Nervensystem auszugleichen.

Das Seminar richtet sich an Frauen mit (dem Verdacht auf) Endometriose. Es vermittelt Wissen, welche weiteren Behandlungsmöglichkeiten ergänzend zu einer Gestagentherapie zur Verfügung stehen.

Wir teilen unsere langjährigen Erfahrungen als Ärztin mit Tätigkeitsschwerpunkt Frauennaturheilkunde und zertifizierter Yoga bzw. Endoyoga® Lehrerin.

Die Teilnehmenden erhalten ein Skript.

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